Εάν αισθάνεστε ένα κενό μέσα σας, δεν είστε μόνοι. Πολλοί από εμάς αισθανόμαστε ότι είμαστε άδειοι με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, μπορεί να νιώθετε κενό γιατί κάτι λείπει από τη ζωή σας, το οποίο μπορεί να έχει προέλθει από το…
Ο εσωτερικός και ο εξωτερικός εαυτός πρέπει να ισορροπούν και αυτό είναι το θεμέλιο για την καλή ψυχική και σωματική υγεία. Η ένταση ανάμεσα στον εσωτερικό και τον εξωτερικό εαυτό είναι συνήθης στον σύγχρονο κόσμο. Κάθε ένας από εμάς επηρεάζεται…
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να μην ζείτε τη ζωή σας στο εδώ και τώρα και να την θέτετε σε αναμονή. Ωστόσο, κανένας από αυτούς τους λόγους δεν είναι τόσο σημαντικός! Παρακάτω θα αναφερθούμε στους κυριότερους λόγους για…
Η πιο παλιά μαρτυρία σχετικά με τη μοναξιά αποδίδεται στον Zimmerman και στο έργο του ÜberdieEinsamkeit («Περί Μοναξιάς»). Από τη δεκαετία του 1950 και μετά αρχίζει να προσδιορίζεται το πλαίσιο της μοναξιάς, ενώ τα πρώτα ερευνητικά δεδομένα έρχονται αρκετά αργότερα.…
Αν φοβάστε ότι η φροντίδα του εαυτού σας σημαίνει ότι είστε εγωιστές, δεν είστε οι μόνοι. Αυτή είναι δυστυχώς μια συνηθισμένη παρανόηση που μπορεί να σας εμποδίσει να φροντίσετε τις σωματικές, συναισθηματικές, ψυχικές και πνευματικές σας ανάγκες. Άλλωστε, ειδικά τη…
