Ετικέτα Αυτοφροντίδα

Εάν αισθάνεστε ένα κενό μέσα σας, δεν είστε μόνοι. Πολλοί από εμάς αισθανόμαστε ότι είμαστε άδειοι με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, μπορεί να νιώθετε κενό γιατί κάτι λείπει από τη ζωή σας, το οποίο μπορεί να έχει προέλθει από το…

Αν φοβάστε ότι η φροντίδα του εαυτού σας σημαίνει ότι είστε εγωιστές, δεν είστε οι μόνοι. Αυτή είναι δυστυχώς μια συνηθισμένη παρανόηση που μπορεί να σας εμποδίσει να φροντίσετε τις σωματικές, συναισθηματικές, ψυχικές και πνευματικές σας ανάγκες. Άλλωστε, ειδικά τη…