«δίαιτα με το ρολόι»: μπορεί να αποδειχθεί ένας καλός τρόπος πρόληψης μιας σειράς μεταβολικών νοσημάτων, αλλά χρειάζεται λίγη υπομονή ακόμη. Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για τη διαλείπουσα νηστεία (ΔΝ, Intermittent fasting) με στόχο τη διατροφική αντιμετώπιση ή και την πρόληψη της παχυσαρκίας και των συνεπειών της. Πρόκειται για εναλλαγή περιόδων σίτισης και περιόδων … Συνεχίστε να διαβάζετε το «δίαιτα με το ρολόι».